„Wer loslässt, hat die Hände frei.“ – sagt ceo of trying Alexa von Heyden. Die Folge fühlt sich an wie eine beruhigende, warme Umarmung, die dir sagt, schnall dich an, aber es wird halb so schlimm. Im Gegenteil: Du hast unglaublich viel Zeit, die größten Experimente deines Lebens zu begehen. So viel vorab: Der lebendige Beweis ist Alexa.

Wir sprechen darüber, warum dein größter Neustart oft nicht mit 20 kommt, sondern mitten im Leben.

1)Was passiert, wenn Sicherheit wegfällt – und was bleibt dann wirklich?

2) Wie fühlt es sich an, mitten im Leben nochmal komplett neu anzufangen?

3) Welche Routinen tragen wirklich – und welche darf man sofort vergessen?

4) Warum ist Disziplin ohne Selbstliebe wertlos?

5) Was lernst du erst, wenn du wirklich alles loslässt?

Es geht um:

* Mut statt Sicherheit – und warum Festhalten dich klein macht

* Disziplin ohne Drill: Routinen, die wirklich tragen

* Das Dixie-Klo-Gate und was Selbstironie mit Überleben zu tun hat

* Was nach der „Stunde Null“ wirklich zählt

Eine ehrliche Folge über Freiheit, Neustarts und die Kunst, das Leben neu zu erfinden.

Alexa auf Instagram: @alexavonheyden

Alexas neues Projekt: Soulsports

Bücher von Alexa von Heyden:

* Hinter dem Blau

* Plötzlich gut Mutter

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