Bienvenida a este espacio donde no tienes que hacer nada más que recordar quién eres.

Hoy no vamos a hablar de productividad, metas o estrategias.
Hoy vamos a hablar de tu cuerpo.
De tu energía.
Y de por qué mover tus caderas puede ser la medicina más potente para salir del estado de estrés crónico y reconectar contigo misma.

Este episodio es para ti si te sientes desconectada, apagada, atrapada en la mente, cansada de exigirte tanto... y sientes que aunque intentas meditar, leer, respirar… nada parece funcionar.