Estrategias efectivas para lidiar con la ansiedad

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Centro Psicológico "Generosidad"

158 episodes

4 days ago

Somos un proyecto que promueve la mejora de las relaciones interpersonales para lograr cambios en la vida cotidiana de las personas. Nos especializamos en Terapia de pareja y Adultos, todo con un enfoque holístico y sistemático. No hay personas con "enfermedades mentales" sino solamente interacciones inadecuadas y poco eficaces

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Estrategias efectivas para lidiar con la ansiedad

Centro Psicológico "Generosidad"

13 minutes 53 seconds

1 year ago

Estrategias efectivas para lidiar con la ansiedad

En este episodio exploramos la pregunta: ¿Por qué evitamos hacer cosas? Muchas veces nos encontramos procrastinando o evitando tareas importantes, y aquí analizamos las posibles razones detrás de este comportamiento. Desde el miedo al fracaso hasta la falta de motivación, examinamos diferentes factores que pueden influir en nuestra tendencia a evitar ciertas actividades. Además, ofrecemos consejos prácticos para superar la evitación y lograr una mayor productividad en nuestras vidas. ¡No te pierdas este video informativo y motivador! #evitación #procrastinación #productividad