„Diese Übung heilt alles!“ „Mit diesem Trick wirst du stärker!“ – klingt gut, oder? Doch die größten Fitness-Lügen erzählen uns nicht nur die Gurus, sondern oft auch wir selbst. „Ich kann nicht, weil…“, „Dieses eine Programm wird alles verändern!“ – kommt dir das bekannt vor?

Aber warum machen wir es ihnen so leicht? Warum fallen wir auf leere Versprechen herein? Und warum stehen wir uns selbst im Weg?

Die Antwort liegt oft näher, als du denkst – genau fünf Fragen entfernt. In dieser Folge von Cem & Jerry’s testen wir die 5-Warum-Methode: eine simple, aber brutale Technik, die dich zwingt, den echten Gründen für deine Ausreden ins Auge zu sehen.

Bist du wirklich Opfer deiner Umstände – oder machst du dir nur was vor?

🎧 Hör rein – wenn du bereit bist für die Wahrheit. 💥