A veces el cuerpo habla antes que la mente. Este episodio nos lleva a cuestionar si realmente nos estamos cuidando… o solo cumpliendo otra exigencia más. Desde el cansancio disfrazado de productividad, hasta el uso de inteligencia artificial en procesos emocionales, este capítulo es una pausa necesaria para reconectar contigo. 🎙️ Escúchalo y hazte la pregunta más simple (y más difícil): ¿cómo estoy, de verdad? #podcast #saludemocional #iaysociedad