El cambio puede llegar como una ola suave o como un tsunami… pero siempre llega.

En este episodio hablamos de cómo sostenernos en medio de los cambios con mayor consciencia, incluso cuando no los pedimos o no los entendemos.

¿Cómo te relacionas con el cambio?¿Te resistes o te abres?¿Lo vives como amenaza o como posibilidad?Reflexionamos sobre lo que se mueve en nosotras cuando todo alrededor cambia, y cómo acompañarnos desde la escucha, el cuerpo y la gratitud.

También te comparto una práctica de journaling para que puedas integrar lo que estás viviendo con más claridad y consciencia. » Porque cuando tomas consciencia, ya no hay vuelta atrás.

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