¿Cómo cuidar nuestras emociones cuando hay cambio?

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Cauce

Ixchel León

19 episodes

5 days ago

🌊Como el cauce del río: conectamos gente, historias y contenido valioso para construir un mejor mundo🌎 y seres humanos más conscientes y propositivos 👫.

Society & Culture

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¿Cómo cuidar nuestras emociones cuando hay cambio?_E01-T1

Cauce

35 minutes 23 seconds

5 years ago

¿Cómo cuidar nuestras emociones cuando hay cambio?_E01-T1

En este episodio platicamos con la psicóloga Minerva Granillo, sobre cómo cuidar nuestras emociones cuando hay cambios, más en este tiempo en el que el confinamiento y la pandemia han representado cambios drásticos en nuestras vidas.

Aquí nos cuestionamos: ¿Por qué nos duele el cambio? ¿Cómo podemos verlo como una oportunidad? Y ¿qué estrategias existen para hacer de la higiene mental un hábito?

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Correo electrónico de la psicóloga Minerva Granillo: psicogranillo@gmail.com