Meditación para libertarte de la ansiedad o la depresión

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Casa de Hada Tejbir - Meditaciones, Cuentos y Audio libros.

Casa de Hada Tejbir

10 episodes

1 week ago

Este podcast está dedicado a todos aquellos que quieren hacerse acompañar de las herramientas que Casa de Hada utiliza para el autodesarrollo, físico, mental y espiritual.

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Meditación para libertarte de la ansiedad o la depresión

Casa de Hada Tejbir - Meditaciones, Cuentos y Audio libros.

9 minutes 10 seconds

2 years ago

Meditación para libertarte de la ansiedad o la depresión

La práctica regular de la meditación puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión a lo largo del tiempo. Te animamos a fortalecer tu bienestar emocional haciendo de la meditación una parte de tu rutina diaria. Explora más prácticas de mindfulness y meditación en nuestro canal.