Guía de Hábitos Inteligentes
36 Pequeños Cambios de Vida que su Cerebro Agradecerá
De I. C. Robledo
Traducido por M. C. Londoño
Libros de I. C. Robledo
Narrado y Publicado en Podcast Violeta Esqueda
Reto 36 Hábitos Inteligentes: https://www.facebook.com/groups/114346593766978
#26. Reorganizar Sus Artículos
Cómo aplicar este hábito
En la ducha, mover de lugar su jabón, champú y acondicionador (u otros elementos)
Antes de su próxima ducha, trate de recordar dónde dejó todo
Tomar algo pequeño (y que no se confunda fácilmente con otros elementos) como un imán de nevera y colocarlo en un nuevo escondite cada par de días - su tarea consiste en recordar dónde lo escondió
Poner algunos artículos importantes (tales como cartera, teléfono) en diferentes lugares en toda la casa y tratar de recordar dónde los dejó al día siguiente.
#27. Esforzarse para Recordar
Cómo aplicar este hábito
Hacer una pausa antes de hablar (como en el Hábito #21) es buena idea aquí también, así que tome un momento para reflexionar sobre sus recuerdos y llegar a una respuesta
Pedir a un amigo o a su pareja que le recuerde pensar si usted dice “no sé” o “no me acuerdo” demasiado rápido a una pregunta (sobre todo si él / ella es consciente de que usted debe saber la respuesta)
Utilizar todos sus sentidos para ayudarse a recordar (por ejemplo, ¿había algunos son dos o algunos olores relacionados con su recuerdo? )
#28. Asociar Sus Experiencias Con Recuerdos Anteriores
Cómo aplicar este hábito
Tomar algo en su entorno inmediato y pensar nuevamente en otros recuerdos que usted ha tenido con ese objeto.
También puede hacer esto con hechos y experiencias
Cuando ve a un amigo, o conocido, que no ha visto en varios días o por algún tiempo, pensar en la última conversación que tuvieron, o en la última cosa que ambos hicieron juntos (Esto también puede ser un buen hábito social)
Usted puede incluso tomar una palabra que ve en un libro, y pensar de nuevo en lo que la palabra ha significado para usted - ¿cuándo aprendió el significado y en qué contextos ha visto la palabra?
#29. Pedir Ayuda Cuando la Necesita
Cómo aplicar este hábito
Si usted se siente perdido:
Pedir ayuda a un profesor, mentor, amigo, o a alguien con conocimiento.
Buscar un grupo de estudio, o iniciar uno propio
Encontrar un foro útil en línea donde usted pueda hacer preguntas, buscando en Google (Tema de problema + “foro”
#30. Formar Analogías
Cómo aplicar este hábito
Pensar en algunas analogías que se aplican a su día a día
- ¿cuál es una buena analogía para lo que usted hace en el trabajo?
¿Cuál es una buena analogía para una afición en la que usted invierte mucho tiempo?
Tal vez usted puede utilizar estas analogías para explicar rápidamente a otras personas lo que usted hace
Comparar los conceptos que usted no entiende plenamente con otros sistemas con los que usted está más familiarizado
Aprender de manera amplia sobre cómo funcionan sistemas diferentes para que tenga más analogías en mente para aprender rápidamente cosas nuevas (por ejemplo, mecánica, anatomía y fisiología, evolución, etc.)