carpe diem Meditation – Gönne dir eine kleine Auszeit
carpe diem
21 episodes
9 months ago
Augen schließen. Durchatmen. Im Moment sein. carpe diem Meditation – die kleine Schwester des carpe diem Podcasts – begibt sich mit dir gemeinsam auf eine Meditationsreise zu innerer Balance und Zufriedenheit. Jeden ersten Freitag im Monat erscheint eine neue Episode mit einem anderen Meditationscoach und einem speziellen Thema. Namaste!
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Augen schließen. Durchatmen. Im Moment sein. carpe diem Meditation – die kleine Schwester des carpe diem Podcasts – begibt sich mit dir gemeinsam auf eine Meditationsreise zu innerer Balance und Zufriedenheit. Jeden ersten Freitag im Monat erscheint eine neue Episode mit einem anderen Meditationscoach und einem speziellen Thema. Namaste!
carpe diem Meditation – #9 „Kontakt mit dem Herzen aufnehmen“ mit Ulrike Zika
carpe diem Meditation – Gönne dir eine kleine Auszeit
12 minutes
3 years ago
carpe diem Meditation – #9 „Kontakt mit dem Herzen aufnehmen“ mit Ulrike Zika
Diese Kurzmeditation mit der Achtsamkeits-Trainerin und TCM-Ernährungspsychologin Ulrike Zika hilft dir Kontakt mit deinem Herzen aufzunehmen. Der Weg zu deinem Herzen ist oft versperrt, weil wir uns häufig im Kopf befinden und weil wir aufgrund von negativen oder schmerzhaften Erfahrungen unser Herz oft mit einem dicken Panzer umgeben – in der Hoffnung, dass wir uns dadurch zu schützen.Mit dieser Meditation machst du den Weg zu deinem Herzen ein wenig freier und kannst dich von der Weisheit und Güte deines Herzens berühren lassen. Wenn du nach der heutigen Meditation Lust darauf bekommen hast, tiefer in die Welt der Achtsamkeit und des Mitgefühls einzutauchen, dann nimm mit Ulrike Zika Kontakt auf. Sie bietet regelmäßig Meditationsimpulse, Seminare und Onlinekurse an. Du erreichst Ulrike unter www.ulrikezika.com und auf Facebook unter facebook.com/revolutiondesmitgefuehls.Gönn dir diese wunderbare Auszeit mit uns. Namaste!
carpe diem Meditation – Gönne dir eine kleine Auszeit
Augen schließen. Durchatmen. Im Moment sein. carpe diem Meditation – die kleine Schwester des carpe diem Podcasts – begibt sich mit dir gemeinsam auf eine Meditationsreise zu innerer Balance und Zufriedenheit. Jeden ersten Freitag im Monat erscheint eine neue Episode mit einem anderen Meditationscoach und einem speziellen Thema. Namaste!
