#43 Ex-Skirennläuferin Lizz Görgls drei Königsübungen: „Kniebeugen, Liegestütze und Klimmzüge!“

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carpe diem Cappuccino

carpe diem

48 episodes

9 months ago

Nimm dir eine Cappuccino-Länge Zeit für einen inspirierenden Menschen - die Best-of-Kurzversion unseres carpe diem Podcasts. Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht? Dir hat unser carpe diem Cappuccino geschmeckt? Dann gönn dir die XL-Variante: den kompletten Podcast auf SoundCloud, iTunes, Google Play oder Spotify. Mehr Inspirationen für ein gutes Leben unter https://www.carpediem.life/podcast/

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#43 Ex-Skirennläuferin Lizz Görgls drei Königsübungen: „Kniebeugen, Liegestütze und Klimmzüge!“

carpe diem Cappuccino

20 minutes

5 years ago

#43 Ex-Skirennläuferin Lizz Görgls drei Königsübungen: „Kniebeugen, Liegestütze und Klimmzüge!“

Diesmal mit Lizz Görgl. Die Ex-Skirennläuferin verdient sich ihre Brötchen mittlerweile als Fitnesscoach und Sängerin. Im Podcast verrät sie die Formel hinter dem Geheimnis ihres Erfolges und gibt Fitness-Tipps fürs Workout daheim (in Zeiten wie diesen besonders praktisch). In der Kurzversion unseres Podcasts erläutert Lizz darüber hinaus, warum das Erstellen eines Wochenplans zum Erreichen der persönliche Ziele äußerst hilfreich ist. Hör rein beim Best-of unseres carpe diem-Podcasts.