
Aujourd'hui, on fait le point sur deux approches souvent confondues, parfois complémentaires : la sophrologie et la psychologie.
Quelles sont leurs spécificités ? A qui s'adressent elles ? Et comment savoir laquelle peut le mieux répondre à vos besoins du moment ?
Je vous propose un éclairage simple pour mieux comprendre leurs différences... et leurs complémentarités.
Et en bonus, mon mood du moment , parce que oui ici on parle de la vie, la vraie.
Bonne écoute...