Correre in salita e in discesa consapevolmente

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Caramelle Gommose

RunTrento

11 episodes

3 days ago

Il podcast sull'allenamento nel trail e nell'ultrarunning di Trail Running University, prodotto da RunTrento. Con Roberto De Gasperi e Michele Mattivi.

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Correre in salita e in discesa consapevolmente

Caramelle Gommose

28 minutes 27 seconds

11 months ago

Correre in salita e in discesa consapevolmente

In questa prima puntata della seconda stagione di Caramelle Gommose, coach Roberto ci parla delle tecniche di corsa e di camminata in salita e in discesa e dell'utilizzo dei bastoncini, argomenti trattati durante le uscite pratiche organizzate da Trail Running University e RunTrento sul Monte Bondone e sull'altopiano dell'Argentario a novembre.