C'est la suite logique de notre épisode "réduire son temps d'écran". On passe énormément de temps sur nos téléphones, et c'est en grande partie dû aux réseaux sociaux. Facebook, Instagram, Snapchat, X, TikTok, BeReal, ... Avec tout ça, on a de quoi en perdre du temps à regarder la vie des autres au lieu de vivre la nôtre ! Heureusement, il y a aujourd'hui une vraie prise de conscience du côté nocif des réseaux sociaux. Prendre conscience c'est bien, agir c'est mieux ! Et si votre déclic pour changer les choses c'était cet épisode ?

Bonne écoute !

Léo