
Cumplir 30 no debería sentirse como una sentencia… pero muchas veces así lo vivimos. En este episodio hablamos de lo que nadie te dice: los cambios internos ✨, las presiones sociales 😰, las expectativas familiares 🏠, los estereotipos de éxito 💼 y los juicios que nos rondan (y que a veces también repetimos).
Una charla honesta, empática y crítica sobre crecer, cuestionar y reconstruir la idea de “tener la vida resuelta”. Porque no hay edad para empezar de nuevo ni para redefinir lo que realmente importa 💛.
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