In dieser Folge von Cappuccino-Momente dreht sich alles um echte Verbindung: Qualitytime mit Freundinnen, bewusste Auszeiten und stille Momente mitten im Trubel. Ich nehme dich mit auf zwei ganz persönliche Reisen – ins Adults-Only-Wellnesshotel in Rostock mit meiner Cousine und zu einem kraftvollen Mädelswochenende in Beetz Sommerfeld.

Du erfährst:💬 Warum Alleinsein in Gemeinschaft heilsam sein kann🌿 Wie Waldspaziergänge und Billard im Foyer echte Aha-Momente bringen👯‍♀️ Weshalb Freundschaft nicht ständige Nähe, sondern ehrliches Verständnis bedeutet📚 Plus: Studien, Reflexionen & Impulse, um deine eigenen Auszeiten zu planen

Diese Folge ist dein sanfter Reminder:Du darfst dazugehören – und dich trotzdem zwischendurch rausnehmen.
Du darfst auftanken – für dich, nicht nur für andere.
Und du darfst lachen, tanzen, schweigen, atmen – in deinem Tempo.

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