En este episodio, hable con Mariana de todo eso que nuestra generación está aprendiendo a normalizar.
De hablar sin miedo del fracaso, de poner límites, de sanar vínculos, de cortar lazos familiares. Hablamos de dinero, de emociones, de historias que antes callábamos… y de lo importante que es romantizar la vida real, no la perfecta.
#CaosControlado #Podcast #LoQueNormalizamosHoy #SaludMental #GeneracionZ #CrecimientoPersonal
En este episodio hablo con Selena, una chica trans que está viviendo su proceso de hormonización y de encuentro con ella misma.
Hablamos de lo que cuesta encontrarse, de lo que duele no ser entendido, pero también de lo hermoso que es vivir desde la libertad y el respeto. De lo importante que es rodearte de la gente correcta, la que te acompaña, te cuida y —sobre todo— te deja ser. Este episodio es una invitación a mirarte con amor, a abrazar tus procesos y a recordar que ser vos también es un acto de valentía.
#CaosControlado #podcast #Identidad #Libertad #AmorPropio #HistoriasQueTransforman #transition #Diversidad #VivirTuVerdad #lgbt #lgbtq #lgbtqia
Tomar decisiones desde el caos puede ser el inicio de tu mejor versión.
En este episodio, Stefhy (@hechaencaos) nos comparte cómo aprendió a soltar para volver a empezar.
Hablamos del poder de la creatividad como estilo de vida, del arte de entregarse sin miedo, y de cómo encontrar libertad en medio del desorden.
Porque el verdadero sentido del caos no está en controlarlo, sino en sentirlo y dejar que te transforme.
💭 Si alguna vez sentiste que tu vida se desarmaba para volver a armarte distinto, este episodio es para vos.
🎧 Disponible en Spotify y YouTube.#CaosControlado
#Podcast #Creatividad #Reinvención #HechaEnCaos
Hablo con ChatGPT sobre salud mental.
En este episodio diferente y profundamente humano, converso con ChatGPT (mi copiloto virtual) .
Exploramos preguntas reales que muchas personas se hacen a diario: ¿Cómo lidiar con la ansiedad? ¿Por qué me siento solo? ¿Dónde están las herramientas para salir del caos emocional?
Desde la mirada de la inteligencia artificial y mi propia experiencia personal, charlamos sobre el equilibrio entre el caos y el control, el valor de la educación emocional, las necesidades del alma, y qué recursos podemos usar para volver a nosotros mismos. Un episodio para escuchar con el corazón abierto.
📌 Si alguna vez buscaste una señal, un respiro o un abrazo con voz… tal vez sea este.
🫂 "El caos no se vence, se comprende. Y cuando lo hacés, lo transformás en tu versión más verdadera."
Gracias por acompañarme, gracias por quedarte.
Youtube www.youtube.com/@mikelmical
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/caos-controlado/id1822374300
Instagram www.instagram.com/mikelmical
#saludmental #chatgpt #ansiedad #inteligenciaartificial #autoayuda #autenticidad #caoscontrolado #autoestima
Este episodio es una pausa. Un alto en el camino para mirar hacia adentro, sin máscaras, sin filtros. Esta vez no vengo con respuestas ni certezas, sino con la necesidad de contar cómo me siento cuando todo se desordena y no encuentro las palabras.
¿Qué pasa cuando el cuerpo no responde, la mente se sobrecarga y el alma solo quiere silencio?
Hablo de burnout, ansiedad, agotamiento emocional… pero también de libros que me abrazaron como “No sé cómo mostrar dónde me duele” de Amalia Andrade, de volver a terapia, de mi vínculo con la soledad, de lo que extraño, y de mi eterno compañero: Río.
Te invito a sumergirte en un episodio profundamente honesto. A que juntos nos preguntemos: ¿Cómo me siento hoy? ¿Qué me apasiona realmente? ¿Qué me define?
Este capítulo no es solo para escuchar, es para sentir.
✨ Al final, lo importante no es tener todo resuelto, sino ser sinceros con lo que sentimos.
💭 Las emociones no se resuelven, se transitan.
https://podcasts.apple.com/us/podcast/caos-controlado/id1822374300
instagram.com/mikelmicalGracias por acompañarme, gracias por quedarte.
#CaosControlado #PodcastEmocional #SaludMental #Vulnerabilidad #Ansiedad #Inspiración #Autoayuda #Burnout #Autenticidad #Journaling
En este episodio hago una pausa para algo distinto: una catarsis necesaria. Parto de una frase que me marcó —“me desentonás”— y abro el corazón para hablar de lo que significa ser auténtico en un mundo que insiste en encasillarnos.
¿De verdad tenemos que ser siempre iguales para ser coherentes? ¿O podemos ser múltiples versiones de nosotros mismos y seguir siendo fieles a nuestra esencia? Te hablo de máscaras, evolución, amistad, propósito, y de cómo nuestras muchas facetas no nos dividen, sino que nos hacen más completos.
💬 Una reflexión íntima sobre el valor de mostrarnos como somos, sin filtros ni etiquetas.
📩 ¿Te sentiste identificado? Quiero leerte. Déjame tu experiencia en comentarios o en redes.
Todos los domingos a las 19hs estrenamos episodio :)
Youtube https://youtu.be/tB400YAgoMI
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/caos-controlado/id1822374300
Instagram https://www.instagram.com/mikelmical/https://www.instagram.com/caoscontrolado.pod/
En este balance de mitad de año, les comparto cómo un semestre "rudo" me transformó. Veremos proyectos no concretados y otros que, como este podcast, vieron la luz. Les cuento mi "ola" personal: un viaje revelador a Brasil, el dolor de despedir a mi perrito Río, y lecciones de resiliencia ante desafíos inesperados. Descubran cómo los vínculos de amistad y el journaling en hojas lisas fueron mis anclas.
Hablaremos de consciencia y flexibilidad en la planificación, asumiendo los desvíos. La clave: evaluar, replanificar y avanzar con pequeños objetivos. Les adelanto mis próximos pasos: correr 5 o 10K y retomar Arquitectura.
Para su propio balance, les propongo el Pastel de la Vida, una herramienta visual para reajustar su energía. Recuerden la frase de Benjamin Franklin: "Al no prepararte, te estás preparando para fallar." Planificar es esencial para mantener el Caos Controlado.
Todos los domingos a las 19hs estrenamos episodio :)
Youtube https://youtu.be/a_c1sJW5z-E
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/caos-controlado/id1822374300
Instagram https://www.instagram.com/mikelmical/
Este episodio es una conversación conmigo mismo… y tal vez con vos.
Una charla honesta sobre el síndrome del impostor, esa voz que te susurra que no sos suficiente, que no merecés lo que lograste 🎭💔
Te cuento cómo transformé la duda en motor, el dolor en historia… y cómo, paso a paso, fui creyendo en mí 💡🧠🧱
Si alguna vez sentiste que estabas actuando un papel… este episodio es para vos.Porque dudar no te hace menos.Porque tu historia también merece ser contada.
✨🔗 Escuchalo y compartilo con quien lo necesite.
🎧 Disponible:
YouTube https://youtu.be/weyHW0_276c?si=OJZkHzi7FHHKLVzA
#CaosControlado #SindromeDelImpostor #PodcastEmocional #Autenticidad #CrecimientoPersonal #Vulnerabilidad #HistoriasQueSan #ConfíaEnVos #PodcastLatino #IngenieroYSoñador #HablarDesdeElCorazón
En este primer latido de Caos Controlado, comparto una verdad incómoda que aprendí a los golpes: nadie me va a empujar si yo no me muevo primero✨️🎙
Empezar es un salto al vacío, sí, pero descubrí que no necesito tener todo el mapa claro, solo el siguiente paso. El miedo es mi compañero de viaje más persistente, pero aprendí a sentarlo en el asiento de atrás sin que me paralice.
Me di cuenta de que hacer sin aplausos también es crecer, porque el verdadero crecimiento ocurre en el silencio, cuando nadie te ve.
Y lo más liberador: la perfección no enseña, el error sí. Por eso, este episodio es mi invitación a soltar el "algún día" y atreverme a construir la vida que quiero, porque empezar es siempre más valiente que esperar. Es un acto de fe, de pura entrega y amor propio.♥️✨️
Youtube https://youtu.be/1C5W_7a3TX8?si=ZAvT3iyLW3Gj-Lk9
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/ar/podcast/e1-lo-que-nadie-te-dice-de-empezar-desde-cero/id1822374300?i=1000715049248
Les presento mi nuevo proyecto personal, CAOS CONTROLADO. Esto nace de la necesidad de expresarme, de compartir lo que soy y lo que ha llevado hasta este punto. Gracias por estar acá, gracias por acompañarme a vivir esta aventura!
En este primer latido de Caos Controlado, comparto una verdad incómoda que aprendí a los golpes: nadie me va a empujar si yo no me muevo primero. Empezar es un salto al vacío, sí, pero descubrí que no necesito tener todo el mapa claro, solo el siguiente paso. El miedo es mi compañero de viaje más persistente, pero aprendí a sentarlo en el asiento de atrás sin que me paralice. Me di cuenta de que hacer sin aplausos también es crecer, porque el verdadero crecimiento ocurre en el silencio, cuando nadie te ve. Y lo más liberador: la perfección no enseña, el error sí. Por eso, este episodio es mi invitación a soltar el "algún día" y atreverme a construir la vida que quiero, porque empezar es siempre más valiente que esperar. Es un acto de fe, de pura entrega y amor propio.