La importancia del deporte en los niños; beneficios de la actividad física, desde qué edad deben aprender un deporte, todos tenemos habilidad para un deporte, y mucho más aprendimos del profe Riverol, experto en este tema. Acompáñanos y disfruta coon nosotras esta charla.

La infancia, es la etapa que sin duda llevas en el corazón toda tu vida, acompáñanos a escuchar a unas personitas muy especiales que hoy tienen la experiencia de los años pero con un corazón de niño hermoso.

Si naces con magia y sabes enfocarlo para ayudar, es una bendición, hoy entrevistamos a Luvel, una bruja llena de mucha buena ondita y nos habla del gran mundo esotérico que aunque es oculto, está lleno de muchos temas de interés.

Que bonita manera de cerrar una relación de Andrea Legarreta y Erick Rubin. De a poco vamos aprendiendo más de inteligencia emocional 🥰

Sin duda como mexicanos vamos dejando huella en el mundo, en esta ocasión el chef Quique Amador comparte con nosotros la aventura de vivir en Innsbruck, Austria 😊

Un tema complejo pero que sin duda si se hablara y expusiera más, los daños ocasionados por infidelidades disminuirían radicalmente. Partiendo que entendamos que como seres humanos evolucionamos, nuestros gustos y afinidades cambian, que todo tiene un principio y un fin, que si hoy alguien ya no nos elige, esta bien, y podemos seguir adelante, porque no perdemos valor, solo cambia la visión de cómo un externo percibe nuestro valor.

¡Qué bonito es vacacionar! Pero también es toda una aventura en la que siempre te pasan cosas inesperadas porque estás fuera de tu zona de confort. Comparte con nosotras tus experiencias de vacaciones.

Mucho de lo que sucede a diario no tiene una explicación racional, pero sabemos que existe, luces fugaces, bolas de fuego, siluetas, movimientos, todo eso que llamamos “paranormal” ha existido desde los principios de la historia, y siempre nos llena de curiosidad por saber más, hoy nos acompaña Juan Rodolfo Cabrera para narrarnos leyendas e historias que ha vivido en nuestra ciudad.

Perritos, gatitos, pajaritos, en fin, todo ese mundo animal que suele acompañarnos en nuestros días merecen todo nuestro amor y respeto; nada te cuesta ser empáticos con ellos, sino les ayudas solo no los agredas. Hoy nos acompaña Paty Caballero, quien a dedicado mucho de su vida a protección de animalitos y a encontrarles hogares saludables, es admirable que existan personas con esa dedicación y corazón inmenso. Apoyemos a estas causas, y donemos algo!

Esos pequeños detalles qué haces a diario y te delatan como señora; cuidar tus cosas, tener tu casa en orden, bajarle a la música cuando te estacionas, desahogarte con cualquier persona de los hijos, el marido 😂 ¿y tu cómo te diste cuenta que ya eres una señora?

La vanidad también es masculina, y se agradece mucho ver alguien bien acicalado, habla de un amor propio y de un ser responsable, transmitan eso a las nuevas generaciones y crearemos seres humanos más seguros; verte bien es sentirte bien y darte seguridad en tus acciones.

Costumbres, cultura, comida, educación, salud; mil cosas que surgen del día a día a miles de kilómetros de tu origen, de tu lugar; experiencias que enriquecen y que siempre es mejor verle el lado positivo y adaptarte para aprender a disfrutar, esta nueva sección la iniciamos con todo, de la voz de Karen después de estar casi 11 años viviendo en Kuwait! Escúchanos y quitemos esos estereotipos que solo nos impiden conocer a más seres humanos increíbles.

Típica frase que escuchamos a diario, junto con miles de frases positivas, fotos y redes sociales teniendo un falso positivismo que solo te contribuye a una frustración constante. Vale la pena saber acomodar y disfrutar cada emoción, si bien es válido ver el lado bueno de las cosas, no siempre puedes estar feliz, no es sano y no es real, date la oportunidad de conocerte y reconocerte en cada emoción y aprende a saber sobrellevarlos para seguir creciendo en la vida.

Cuantas veces no escuchamos esto de niños, y desde ahí nos hicieron creer que entre más comieras estabas más sano, hoy tenemos la fortuna de tener especialistas que nos pueden ayudar a llevar una mejor alimentación y saber comer disfrutando; gracias a nuestra invitada Monica Enríquez maestra en nutrición clínica que nos ha dado tips invaluables de cómo cuidarnos en esta etapa de los 40’s, donde es momento de empezar a formar nuestra vida futura de una manera más sana y feliz. Acompáñanos y aprende un poquito de lo que debes y no debes hacer con tu alimentación.

La música nos acompaña durante toda nuestra vida, fija momentos inolvidables, crea instantes que conectan con personas, épocas y hasta con anécdotas increíbles. Comparte con nosotras para ti que canción, música, película te ha conectado con algo.

Un año de pláticas, planeacion, estrategia; recordemos juntos el recuento de este ciclo!!! Gracias a cada uno de ustedes por seguro nuestro proyecto y darle siempre la buena ondita!

Chisme, algunos suculentos y otros que ponen en peligro la integridad de la a personas, es una actividad muy común en todos los círculos sociales sin embargo debemos saber frenarlos y poner límites para evitar daños colaterales; pero algunos pequeños y divertidos son sin duda la pimienta de cada día con los más cercanos y ¿a ti te gusta echar chisme? Pues tómate un café con nosotras y escúchanos en todas las redes 🤭

Acompáñanos a este increíble episodio donde tres invitados nos narran una parte de su vida, sus decisiones, sus emociones y nos enseñan mucho de la comunidad LGTBQIA, de la cual nos queda claro, hay mucha falta de información pero lo más triste es la falta de empatía global. Gracias por su aprendizaje y toda nuestra admiración por mantenerse avante a pesar de todos los obstáculos.

Rodeados desde que nacemos de etiquetas y estereotipos; que en ocasiones distan mucho de la realidad, aunque muchos también nos ayudan a pertenecer a ciertos círculos. Acompáñanos y disfruta de esta charla divertida, aléjate de la rutina tantito y dinos ¿tú rompes estereotipos?

Somos de una generación donde nos enseñaron que la sexualidad es algo prohibido o malo, y de ahí muchos prejuicios y falta de conocimiento nos ha llevado a conocer muy poco de nuestro cuerpo, nuestros gustos y de cómo saber reconocer nuestras carencias. Acompáñanos a escuchar de la voz de una experta sexóloga, la psicóloga Karla, quien nos ayuda a reconocer esas carencias y nos explica el cómo cambiar esos paradigmas. ¡Conócete y disfruta de tu sexualidad sin importar la edad!.