😌 La course garantit-elle une bonne santé ?

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Campus Talk

Campus Coach

39 episodes

3 weeks ago

Chaque mois, retrouve l’audio des Campus Talk diffusés sur notre chaîne YouTube. On y parle entraînement course à pied, philosophie d’entraînement, motivation, retour d’expérience... Un rendez-vous à ne pas manquer si tu es passionné de course à pied !

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😌 La course garantit-elle une bonne santé ? | Campus Talk

Campus Talk

1 hour 19 minutes 3 seconds

1 year ago

😌 La course garantit-elle une bonne santé ? | Campus Talk

Les coureurs à pied se blessent, c’est un fait. Est-ce pour autant qu’il ne faut pas courir ? Est ce que la course à pied a des bénéfices supérieurs aux risques des blessure classiques du coureur (tendinopathie, SFP, essuie-glace etc) qui vaudraient le coup de courir quoi qu’il en coûte ?