He decidido juntar mis caminatas matutinas con mis ganas de realizar un podcast, así que acompañame mientras doy una vuelta y te cuento que hay en mi mente.
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He decidido juntar mis caminatas matutinas con mis ganas de realizar un podcast, así que acompañame mientras doy una vuelta y te cuento que hay en mi mente.
Hoy te cuento de dónde surgió el mito de dar 10000 pasos al día, y qué hay que hacer realmente. Sígueme en mi Instagram como @armontenegroc Te dejo el link al artículo: https://www.xataka.com/medicina-y-salud/7-000-pasos-nuevos-10-000-pasos-al-eres-mayor-60/amp
Caminata y charla
He decidido juntar mis caminatas matutinas con mis ganas de realizar un podcast, así que acompañame mientras doy una vuelta y te cuento que hay en mi mente.
