En este episodio de "Caminando con Nico", exploramos cómo el ejercicio no solo transforma nuestro cuerpo, sino que también mejora significativamente nuestra salud mental.
Nico comparte su viaje personal hacia un estilo de vida más activo y ofrece consejos prácticos para incorporar el ejercicio en nuestra rutina diaria. Descubre cómo aumentar tu energía, reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo a través del poder del movimiento. ¡Únete a nosotros para un paso hacia un bienestar más profundo!