El sonido de un mantra eleva nuestra conciencia, tiene una vibración especial.
Y si, además, meditamos sobre un mantra nos ayudará a calmar y enfocar nuestra mente.
“So Hum” significa “Yo soy Eso”. Y “Eso” se refiere al Universo, a la creación.
Este mantra simboliza el hecho de que todos estamos conectados a la energía universal. Yo soy Uno con el Universo y toda la creación.
Esta meditación nos ayuda a enfocar nuestra mente en el Ser, en la unión con el Todo.