Ahimsa o no violencia, no dañar a cualquier ser, sea humano o animal, y además, no causarnos daño a nosotros mismos, ya sea físicamente, verbalmente o en forma de pensamiento. 

El término ahimsa, tan conocido hoy en día, va más allá de la no violencia física, ¿cuántas veces has hablado mal de alguien o lo has criticado o has tenido envidia de alguien o has realizado juicios sobre alguna persona? ¿o aunque no lo hayas expresando verbalmente, lo has pensado? ¿o cuántas veces te has machacado a ti mismo? ¿cuántas veces te haces daño con tus propios pensamientos? ¿eres consciente del daño que te provocas a ti mismo?...