Bienvenue sur CamConf le Podcast.
Je suis Camille et je suis passionnée par l'humain et plus particulièrement la psychologie. J'en ai d'ailleurs fait mon métier.
Sur ce podcast, vous trouverez des épisodes portant sur des thématiques qui me tiennent à coeur : la motivation, la santé mentale, l'intelligence, les émotions, l'apprentissage, la créativité, les normes sociales, les pathologies mentales, les biais cognitifs... Je vous raconterai également certains épisodes de ma vie qui ont fait ce que je suis aujourd'hui.
J'espère que ça vous plaira,
Camille
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Je suis Camille et je suis passionnée par l'humain et plus particulièrement la psychologie. J'en ai d'ailleurs fait mon métier.
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Camille
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Bonjour à tous,
Je reviens avec un nouvel épisode, sur ce nouveau rythme de publication : 1 jeudi sur 2. Cela sera le cas au moins jusqu'à fin décembre. Car 2025 me réserve d'autres choses... J'en ai trop dit, revenons au sujet de l'épisode.
Etes-vous anxieux(se) ?
L'anxiété est un sujet très important à aborder car elle touche beaucoup de personnes. Que l'on parle d'anxiété sociale, d'écoanxiété, de phobie comme les araignées ou du vide, toutes ont des points communs : les symptômes physiques (sueurs, accélération des battements du coeur, frissons, bouffées de chaleur...) et des pensées anxieuses (inquiétudes, ruminations, obsessions, doutes, craintes).
Je vous propose des techniques pour combattre cette anxiété, la diminuer et l'éliminer grâce aux techniques des thérapies brèves : les fameuses TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales).
Bonne écoute
Camille
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