¡Hola! En el episodio hablamos junto a Alex Adames @alexadames1 del autocuidado y todas sus esferas. El autocuidado se manifiesta en la esfera física, espiritual, social y mental... La verdad empezamos superficiales y nos fuimos muy profundooooo en el tema así que espero que disfruten esta conversación.
Gracias a Bion3 Defensas por hacer posible este episodio.
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