"Sueño Sereno en 5 Minutos"

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Cambia Tu Mente Y Podrás Cambiar Tu Vida

Aury Shávez Gálvez

222 episodes

9 months ago

You can achieve anything you want by changing your mental habits... Today I share some positive actions that will lead us to make great changes in our lives. Let's do some general cleaning to learn to live in a different way.

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"Sueño Sereno en 5 Minutos"

Cambia Tu Mente Y Podrás Cambiar Tu Vida

10 minutes

1 year ago

"Sueño Sereno en 5 Minutos"

Déjate llevar por nuestras suaves voces y los sonidos relajantes de la naturaleza.

En solo 5 minutos, te sumergirás en un oasis de tranquilidad que te ayudará a aliviar el estrés y la ansiedad, preparándote para un sueño profundo y revitalizante.

¡Te espero en el próximo episodio!

#ConciliarElSueño #Relajación #Meditación #Estrés #Ansiedad #Bienestar #SueñoProfundo #Descanso

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