Los Macronutrientes
En este capítulo hablamos sobre los macronutrientes, cuales son y por qué es importante saber sus diferencias, su aporte energético en la dieta, en qué alimentos los encontramos y su importancia en cualquier régimen alimenticio ya sea para bajar de peso o para aumentar masa muscular
explicamos a grandes rasgos las funciones de los llamados hidratos de carbono, las proteínas, y los lípidos.
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