Ep 4. Tres prácticas para cultivar en el 2023

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Calma al alma

11 episodes

3 days ago

Creemos en el poder de transformarnos para transformar. Este podcast es una invitación a vibrar y sentir en una nueva frecuencia. Aquí vamos a compartir desde el corazón reflexiones, historias y herramientas prácticas, trayendo balance y unidad entre lo espiritual y lo terrenal.

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Ep 4. Tres prácticas para cultivar en el 2023

Calma al alma

24 minutes 1 second

2 years ago

Ep 4. Tres prácticas para cultivar en el 2023

Para cerrar el 2022 y empezar el 2023, en este episodio te brindamos 3 prácticas sencillas y muy poderosas para que conectes con tu alma.

Minuto 01:01 Respiración consciente (técnica 4,7,8)

Minuto 05:32 Meditación guiada

Minuto 19:01 Gratitud

La invitación es que puedas implementarlas y las conviertas en algo de tu día a día a tu ritmo, no tienes que empezar a hacerlas todas al mismo tiempo, lo más importante es ¡empezar!

No olvides contactarnos por Instagram (@concarocaicedo y @earthymarce) para contarnos cómo te pareció este episodio y si tienen preguntas o comentarios son siempre bienvenidos.

¡Feliz inicio de 2023!