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Psicologia, Saúde Mental, depressão, adicções, desenvolvimento humano...busca do sentido
Bate papo gostoso com a queridíssima Naila Sertain (Revelaaromaticas) que rolou no Instagram. Esse papo gostoso você pode acompanhar agora pelo Spotify, mas também, por outras plataformas como YouTube e Odysee CAIOSERTAINPSICOLOGOCLINICO
O que fazer durante uma Crise de Pânico? E se eu te ensinar a enganar seu cérebro para "desligar o alarme de perigo"?? Essa técnica vai ativar o sistema simpático neutralizando o mecanismo de "luta e fulga" responsável pelos sintomas desconfortável das crises...essa é uma técnica SOS para aliviar os sintomas, não é um tratamento. Procure ajuda profissional e a orientação de um psicólogo ou psiquiatra. Saúde mental importa ok
O que fazer durante uma crise de Pânico? Vou lhe ensinar um conjunto de passos simples para você aprender a passar por uma crise de Pânico. Essa é uma técnica SOS, não substitui uma consulta médica tampouco um tratamento psicológico...procure sempre orientação profissional ok
Esse conteúdo é informativo, não substitui uma consulta médica tampouco uma avaliação psicológica e sim, trazer luz sobre o assunto para você identificar os sinais de uma crise e encorajar a buscar ajuda profissional
A Ontologia Dimensional do homem, segundo a Logoterapia, consiste em três dimensões inseparáveis: corpo (bio), mente (psiquê) e espírito (noogênica)...muitos tratamentos fracassam justamente pelo reducionismo do homem. As Adicções são uma tentativa desesperada em dar sentido na existência do homem que sofre de uma vida sem sentido.
Uma breve reflexão sobre a psicogênese do dependente químico (adicto) e os gatilhos mentais ...no entanto, olhar apenas para o corpo e mente no tratamento é insuficiente
Uma orientação simples e sem psicologismos se você precisa ou não procurar ajuda. O objetivo é ajudar a encorajar as pessoas que sofrem em silêncio a procurar ajuda profissional.
Por que pessoas regradas, financeiramente estáveis muitas vezes não são felizes? Ter uma vida equilibrada e evitar stress (tensões) seria o caminho para a felicidade?
Pesquisas apontam que o hábito de escrever experiências traumáticas em diários contribui na melhora dos padrões do sono, apresentam melhora significativa na saúde em geral inclusive no tempo de cicatrização de ferimentos.
o "diário terapêutico" é uma ferramenta largamente usado por terapeutas para ajudar os pacientes a organizar seus sentimentos e traçar estratégias para as dificuldades do dia a dia...
...mas isso não é novidade para os membros de AA.
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