No somos conscientes del pensamiento negativo, y la mayor parte de nuestros pensamientos están en una frecuencia muy baja que limita nuestra capacidad de creación. Técnicas como decir para, stop, o cambio en voz alta al momento de darse cuenta hacen que cada vez sea menos nuestra adicción a ellos, se pueden combinar con pensamiento y emociones que aporten, y contribuyan a nuestra creación.