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Café y Hierros
Iván Llamazares
373 episodes
6 days ago
Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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Health & Fitness
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Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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Absorción de nutrientes y recomposición corporal
Café y Hierros
9 minutes 47 seconds
5 months ago
Absorción de nutrientes y recomposición corporal

Tu físico y tu salud dependen más de lo que absorbes de la comida que no de la cantidad de la misma. Si estás en un proceso de recomposición corporal, probablemente te interese escuchar esto.


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