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Café y Hierros
Iván Llamazares
373 episodes
1 week ago
Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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Health & Fitness
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Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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10 hábitos durante 10 años
Café y Hierros
11 minutes 39 seconds
3 months ago
10 hábitos durante 10 años

En este episodio te comparto 10 hábitos clave que he practicado durante más de una década.


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Café y Hierros
Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.