🎙️ Ep.029 – Autoestima: Una Decisión Diaria
La autoestima no se hereda, se construye cada día. En este episodio, reflexiono sobre cómo nuestras creencias, experiencias y percepciones moldean la forma en que nos vemos y valoramos.
00:00 Introducción a la Autoestima
04:03 La Formación de la Personalidad y Autoestima
09:58 Creencias y Percepciones Personales
14:54 Construcción de la Mejor Versión de Uno Mismo
20:34 Cierre y Reflexiones Finales
Desde la infancia aprendemos a definir quiénes somos a través de los ojos de los demás… pero llega un momento en la vida donde debemos preguntarnos:
👉 ¿Quién soy realmente?
👉 ¿Qué quiero ser?
👉 ¿Cómo me quiero ver?
La autoestima no es solo sentirse bien, es una decisión consciente de reconocer tu valor más allá de la apariencia, del pasado o de la opinión ajena. Es elegirte, creerte y respetarte.
En este episodio descubrirás:
✨ Cómo se forma tu personalidad y autoimagen.
💭 Por qué tus creencias pueden limitarte o impulsarte.
🔥 Qué pasos puedes tomar para fortalecer tu bienestar y autoconocimiento.
Porque cada día tienes la oportunidad de redefinirte y construir tu mejor versión.
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