Nem toda fome é de comida. 💭
Às vezes, a gente não busca o prato cheio, mas o colo que faltou. Esse episódio traz a história de Beatriz, 23 anos, que aprendeu a lidar com a ausência através da comida — transformando sabor em afeto, e prato em abraço.

Entre bullying, obesidade, medo da bariátrica e uma relação de amor e consolo com a comida, surge a pergunta: como mudar sem perder o colo que se encontrou no alimento?

Nesse bate-papo acolhedor e profundo, Bruna e Kaká analisam como a comida pode se tornar refúgio emocional, um esconderijo contra o julgamento e um substituto para o afeto que não veio. E mostram que a cura não está em dietas rápidas, mas em aprender a identificar qual fome estamos sentindo: a do estômago ou a da alma.

✨ Se você já sentiu que a comida era mais do que alimento, esse episódio é pra você.

“Quando um pai rejeita uma filha, a ferida não fica só no passado — ela ecoa no presente, nos relacionamentos, no casamento, na forma de criar os filhos e até na autoestima.

Neste episódio do Café Terapêutico, você vai conhecer a história real da Carla, uma mulher de 41 anos que cresceu ouvindo que era um erro, que tinha arruinado a vida do pai. Décadas depois, essa rejeição ainda dita a forma como ela ama, se relaciona e se enxerga no espelho.

Com uma análise profunda e acolhedora, Bruna e Kaká mostram como traumas de rejeição, abandono e falta de amor paterno podem atravessar gerações — e como é possível começar a quebrar o ciclo.

Se você já sentiu medo de incomodar, medo de ser deixada, medo de não ser amada… esse episódio é para você. 💜

✨ A cura começa quando você para de buscar no outro a validação que só você pode se dar.”

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“Palpitações, falta de ar, a sensação de que vai enlouquecer a qualquer instante… Ricardo é pai de dois filhos e, há dois anos, vive aprisionado pelo medo constante das crises de pânico. Neste episódio do Café Terapêutico, você vai ouvir seu relato real — sobre como é tentar ser pai, trabalhar e viver enquanto o corpo se transforma em um campo de batalha.

Na análise terapêutica, Bruna e Kaká explicam por que o pânico não é sinal de fraqueza, mas um alarme desregulado que pode ser regulado. Um episódio profundo, humano e necessário para quem vive com ansiedade, para quem ama alguém que sofre com ela e para quem busca esperança de que é possível quebrar esse ciclo.”

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Linda, sarada, bem-sucedida, espiritualizada: Camila é a mulher que todos admiram. Mas por trás dessa imagem impecável, existe uma solidão profunda que ninguém imagina.
Neste episódio do Café Terapêutico, vamos mergulhar na história de uma mulher que tem tudo o que a sociedade chama de sucesso — menos o amor que tanto deseja.

Depois do relato, as terapeutas Bruna e Kaká abrem um diálogo sincero sobre o peso de sustentar uma imagem perfeita, as feridas que a independência não cura e o caminho para encontrar conexões genuínas.

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Quando a gente fala sobre nossas dores, outras mulheres percebem que não estão sozinhas.

EP 1 – Quando o amor machuca: a história da Vanessa
No episódio de hoje, você vai conhecer a história da Vanessa, uma mulher que vive dentro de um relacionamento abusivo e está em conflito entre o medo, o apego e a vontade de se libertar.

Logo após a história, as terapeutas Bruna e Kaká abrem um bate-papo acolhedor e real sobre os sinais de abuso emocional, por que é tão difícil sair de relações assim e como buscar forças para romper esse ciclo.

Esse é o espaço seguro que criamos pra você que sente, sofre, mas nem sempre tem com quem conversar.

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Porque juntas, somos mais fortes. ☕🧠💛

✨ Um novo começo: quem somos e como será o podcast daqui pra frente ✨

Esse episódio marca um recomeço muito especial.

Se você nos acompanha há um tempo, já está acostumada a ouvir nossos mantras como forma de se conectar, de curar feridas emocionais, de silenciar o barulho do mundo lá fora e mergulhar pra dentro de si.
E sim, eles continuam fazendo parte da nossa essência.

Mas sentimos que era hora de expandir.
De abrir mais espaço pra conversas reais, pra histórias que parecem nossas, pra dores que todas carregamos em algum nível — e, principalmente, pra um olhar terapêutico que acolhe e transforma.

A partir de agora, o podcast entra em uma nova fase:
a cada episódio, vamos trazer a história de alguém real. Pode ser uma seguidora, uma paciente, uma amiga — ou até algo que ouvimos por aí e mexeu com a gente.
A ideia é que, ao escutar essa história, você se sinta tocada, refletida ou até provocada…
E então entra o nosso olhar: vamos analisar aquela vivência com uma escuta terapêutica, trazendo reflexões, provocações e caminhos de cura.

Não se preocupe, não vamos expor ninguém. As histórias serão contadas com respeito, sigilo e, muitas vezes, de forma adaptada — o foco não é a pessoa, e sim o que aquela vivência pode revelar sobre todas nós.

Esse episódio é pra você entender quem somos nós por trás das vozes que te acompanham…
E também pra te contar, de coração aberto, o porquê dessa mudança.

O nosso propósito continua sendo o mesmo: te ajudar a se entender, se acolher e se curar.
Agora, com ainda mais profundidade, verdade e conexão.

Seja bem-vinda a esse novo ciclo.

Com carinho,
Kadige & Bruna 💛

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Mantra para Meditação – Perdoando a Ausência do Pai

Nesse episódio, eu te convido a um mergulho profundo e amoroso no seu processo de cura com a figura paterna.
Se você cresceu com um pai ausente — física ou emocionalmente — essa meditação vai te ajudar a acolher a dor, liberar o peso do abandono e, pouco a pouco, abrir espaço para o perdão.

Não é sobre esquecer o que faltou, mas sobre libertar o que ainda te prende.

Coloque seus fones, escolha um cantinho tranquilo, respire fundo… e permita-se sentir.
Esse mantra é um abraço na sua criança interior.

✨ Ouça sempre que precisar se reconectar com a sua força e ressignificar a história com seu pai.

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