Você sente cansaço, baixa imunidade ou dificuldade para manter o foco no trabalho? Pode ser falta de Vitamina D! 😱
No episódio desta semana, conversamos com a Dra. Sonály Bermizi, especialista em medicina integrativa, para esclarecer tudo sobre essa vitamina essencial e seu impacto no corpo e na mente.
🔹 Como a Vitamina D impacta sua energia e imunidade?
🔹 Quais são os sinais de deficiência que muita gente ignora?
🔹 Sol ou suplementação: qual a melhor forma de obter Vitamina D?
🔹 Como essa vitamina pode ajudar na sua produtividade e bem-estar mental?