Gut leben - Gesund leben: Das wollen wir alle. Doch wie schaffen wir es, Seele und Körper im Gleichgewicht zu halten? Aus Krisen herauszufinden? Unsere eigenen Change Manager zu werden? Darüber sprechen der Psychiater Marco Schmeding und die Journalistin Stefanie von Wietersheim in diesem Podcast. Mit vielen praktischen Tipps und Anleitungen zur täglichen Umsetzung.
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Gut leben - Gesund leben: Das wollen wir alle. Doch wie schaffen wir es, Seele und Körper im Gleichgewicht zu halten? Aus Krisen herauszufinden? Unsere eigenen Change Manager zu werden? Darüber sprechen der Psychiater Marco Schmeding und die Journalistin Stefanie von Wietersheim in diesem Podcast. Mit vielen praktischen Tipps und Anleitungen zur täglichen Umsetzung.
Die Kraft der Worte - Warum Schreiben und Sprechen so wichtig ist, wenn alles andere verstummt
Café mit dem Shrink
46 minutes 17 seconds
4 years ago
Die Kraft der Worte - Warum Schreiben und Sprechen so wichtig ist, wenn alles andere verstummt
Keine Tabletten, keine invasiven Methoden - warum kann richtiges Sprechen gesund machen? Und warum Schweigen krank? In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen, gut mit uns selbst und anderen achtsam zu kommunizieren. Mit Morning Pages, Achtsamkeits-Übungen und geführten Reflexionen.
Café mit dem Shrink
Gut leben - Gesund leben: Das wollen wir alle. Doch wie schaffen wir es, Seele und Körper im Gleichgewicht zu halten? Aus Krisen herauszufinden? Unsere eigenen Change Manager zu werden? Darüber sprechen der Psychiater Marco Schmeding und die Journalistin Stefanie von Wietersheim in diesem Podcast. Mit vielen praktischen Tipps und Anleitungen zur täglichen Umsetzung.
