¿Por qué nos cuesta tanto estar en el presente?En este episodio hablamos sobre la dificultad de vivir el ahora y por qué nuestra mente tiende a escapar hacia el pasado o el futuro. A partir de nuestras propias experiencias y del libro El poder del ahora de Eckhart Tolle, reflexionamos sobre cómo cultivar una presencia más consciente puede transformar nuestra forma de vivir y sentir.¡Dale al play y únete a nuestra charlita!
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Eric y Judith