Jeden Abend mit Eis vollstopfen?! Warum tust du das und WIE du das ändern kannst!

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Café con leche

Lara

14 episodes

6 days ago

Gemeinsam trinken wir eine Portion Kaffee zum Glück. Wir haben ganz besondere Wünsche im Leben. Doch oft fällt es uns schwer dran zu bleiben und unsere Ziele jeden Tag zu verfolgen. Manchmal wissen wir auch garnicht wie genau wir unsere Träume erreichen können. In dem Podcast wirst du Strategien kennenlernen und erhältst Tipps, die du täglich anwenden kannst. Aber ganz wichtig, gönn dir jetzt erstmal die kleine Pause mit Lara.

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Jeden Abend mit Eis vollstopfen?! Warum tust du das und WIE du das ändern kannst!

Café con leche

17 minutes 13 seconds

2 years ago

Jeden Abend mit Eis vollstopfen?! Warum tust du das und WIE du das ändern kannst!

#13 Eine weitere Folge der Selflove Journey, um dich zu reflektieren und dein wahres ICH zu finden.

Eisgefängnis oder Freiheit? In dieser Podcast-Episode gehen wir dem nächtlichen Verlangen nach süßem Genuss auf den Grund und erkunden, wie man den Teufelskreis des übermäßigen Naschens durchbricht. Finde heraus, warum wir zu solchen Gewohnheiten neigen und lerne praktische Strategien kennen, um deine Abende wieder in gesunde und erfüllende Zeiten zu verwandeln. Befreie dich vom Eis und gestalte deine Nächte neu! #GesundeGewohnheiten #EisAdieu