Café con Brillo nace del deseo de conectar, motivar y educar. Me acompañarán profesionales, colegas y amigxs que compartirán sus conocimientos y experiencias de vida para nutrir. Hablaremos de todo con el fin de psicoeducar y evocar preguntas. Será un espacio libre de juicios y constante aprendizaje. Donde también se fomentará la importancia de cuidar la salud mental.
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Café con Brillo nace del deseo de conectar, motivar y educar. Me acompañarán profesionales, colegas y amigxs que compartirán sus conocimientos y experiencias de vida para nutrir. Hablaremos de todo con el fin de psicoeducar y evocar preguntas. Será un espacio libre de juicios y constante aprendizaje. Donde también se fomentará la importancia de cuidar la salud mental.
Hoy nos acompaña Johanna Rodríguez para hablarnos sobre un aspecto que no debemos perder de vista en el autocuidado: cuidar nuestro sueño. Discutimos las características del insomnio y cómo limpiarlo para domir mejor. Ponte cómode y permítete disfrutar este episodio.
Café con Brillo
Café con Brillo nace del deseo de conectar, motivar y educar. Me acompañarán profesionales, colegas y amigxs que compartirán sus conocimientos y experiencias de vida para nutrir. Hablaremos de todo con el fin de psicoeducar y evocar preguntas. Será un espacio libre de juicios y constante aprendizaje. Donde también se fomentará la importancia de cuidar la salud mental.
