สมุดพก EP.29 ชวนครุ่นคิดเกี่ยวกับเวลาในชีวิตว่าส่งผลต่อการกระทำอย่างไร จะทำอย่างไรให้เราตระหนัก และไม่หลงลืมว่าเวลาในการมีชีวิตมีจำกัด รวมถึงทำอย่างไรให้เราลงมือทำสิ่งที่มีความหมายและคุ้มค่ากับเวลาที่เหลือ หมายเหตุ: เอพิโสดนี้มีเนื้อหาบางส่วนพูดถึงความตาย และเนื้อหาส่วนใหญ่พูดถึงคำแนะนำในการใช้เวลาชีวิตที่มีจำกัด หากท่านอยู่ในสภาวะเปราะบางทางอารมณ์และจิตใจ โปรดใช้ความระมัดระวังและเลือกฟังเมื่อพร้อม หากท่านไม่สบายใจหรือไม่สามารถรับมือกับเนื้อหาในบางช่วงได้ไหว สามารถเลือกพัก หยุด หรือขอความช่วยเหลือได้ทุกเมื่อ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านผ่านช่วงเวลาที่เปราะบางไปได้ด้วยดี ช่องทางสายด่วนสุขภาพจิต โทร.1323