Maartje de Lint is mijn gast in deze aflevering van onze podcast Cadeautje verpakt in prikkeldraad. Maartje heeft een indrukwekkende carrière als professioneel operazangeres achter de rug, en zet haar stem nu op een totaal andere manier in: als interventie in de zorg. Met haar initiatief Zingen in de Zorg deelt ze de bijzondere effecten van zingen voor mensen met onder andere dementie, afasie, trauma en andere uitdagingen.

Zingen blijkt verrassend krachtig te zijn. Het helpt mensen hun eigen klank te vinden, en het doet veel meer dan alleen stress verminderen. Het kan bijdragen aan neuroplasticiteit, het versterken van sociale verbindingen, zingeving en levensvreugde. In deze podcast deelt Maartje hoe zingen een brug slaat naar verwerking van emoties, verbondenheid en vitaliteit.

We praten onder andere over:

• Maartje's tijd bij de Nationale Opera en Ballet in Amsterdam

• Haar werk met zorginstellingen en haar bijdrage aan de artsenopleiding aan de Amsterdam School for Integrative Medicine and Health

• Het bespreekbaar maken van psychische klachten en het zien van kwetsbaarheid als ontwikkelingskans

• Hoe zingen bijdraagt aan neuroplasticiteit van het brein en aan hoe het mensen met spraakproblemen zoals afasie helpt

• Zingen als manier om emoties te delen en relaties te verdiepen

• Het activeren van de parasympathicus via zingen voor stressvermindering

• Maartje’s opleiding tot Zorg-Zanger/es, gericht op mensen met een kwetsbaar brein

• De waarde van je eigen stem en het accepteren van imperfectie als helende kracht

• Wetenschappelijke inzichten over de invloed van stemtrillingen op welzijn

• Het verschil tussen zelf zingen en alleen luisteren naar muziek, en hoe dit ons kan raken op een diepere frequentie

• Het stimuleren van mensen met een kwetsbaar brein door zang en de waardevolle momenten die dat oplevert

• Haar projecten “Zingen voor je Brein” en “Zingen voor Vrouwen”

• De kracht van samen zingen voor verbinding en levensvreugde