Para nosotras como personas bipolares, la palabra "límite" llegó a nuestra vida a través de la psicoterapia, pero a medida ahondamos en nuestro camino como personas con trastorno bipolar, es más evidente que los famosos "límites" son algo que benefician a todas las personas, aún aquellas que no tienen algún diagnóstico de salud mental. La verdad es que nadie nos enseña a poner límites, es algo que no ocurre ni en la casa ni en la escuela, y vamos creciendo y dándonos cuenta que no tenemos una delimitación de nuestro espacio mental personal, nadie nos pone a pensar en qué mecanismos usar para poder negociar las relaciones. En este episodio, queremos hablarles un poco sobre los límites que tenemos individualmente como personas y cómo nos han ayudado sobre todo como acto de amor propio y de autoprotección en una sociedad donde ser bipolar sigue estando lleno de estigmas.