Neste episódio, falamos sobre a conexão entre a dor física e a dor social. Exploramos como a exclusão e o ostracismo podem desencadear respostas cerebrais semelhantes àquelas provocadas por danos físicos e discutimos a importância crítica dos vínculos sociais na evolução humana. Ao analisar um experimento conhecido como Cyberball, demonstramos como a percepção da exclusão de um jogo digital pode incitar fortes emoções negativas e reações de 'dor social'. Além disso, também discutimos o efeito devastador do bullying e do cyberbullying na saúde mental de crianças e adolescentes, levando a consequências no seu desenvolvimento cognitivo e emocional. O papel crucial da prevenção e intervenção para lidar com esses tipos de dor é outro tema chave deste episódio. Destacamos a necessidade de abordar efetivamente as situações que causam dor social e de fornecer o devido apoio a quem por elas passa. Finalizamos aprofundando-nos na relação entre perfis de apego e dor social e física, apontando como aqueles com apego ansioso são mais propensos a sentir ambos os tipos de dor. Analisamos a influência cultural na reação à dor, exemplificado por meio da filosofia africana do Ubuntu, e concluímos refletindo sobre a importância de procurar e fornecer suporte durante períodos de sofrimento. Este podcast é fundamental para qualquer pessoa que queira compreender melhor o impacto do suporte social em nossa saúde física e mental.   Dicas de Leitura: Solidão - a natureza humana e a necessidade de vínculo social. John Cacioppo.