🎙 Épisode spécial : Noël sans fatigue 🎄✨
Noël, c’est une période magique, mais aussi souvent synonyme de fatigue et de stress. Cette année, je vous propose une nouvelle approche : intégrer des routines bien-être pour traverser les fêtes avec énergie et sérénité. 🌟
Dans cet épisode, je vous dévoile :
🕊 Mes routines simples et efficaces pour rester zen malgré le rush des préparatifs.
🍃 Mes astuces bien-être quotidiennes pour éviter les coups de fatigue.
🎄 Comment profiter pleinement des fêtes tout en respectant son corps et son équilibre.
L’idée ? Vous aider à passer des fêtes plus légères, joyeuses et alignées avec votre bien-être. ✨
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https://podcasts.apple.com/fr/podcast/beyound-your-limits/id1775981761
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🎁CADEAU
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