Dagens podcastafsnit er en livsstilsepisode, hvor jeg taler lidt om de ting jeg gør for mig selv, prioriterer og er nysgerrig på for tiden.

Først taler jeg lidt om min nye interesse for proteiner og deres betydning for kost og træning. Jeg dykker ned i mit forhold til mad og hvordan det har ændret sig på det seneste.

Så vender jeg alkohol og i forlængelse af mit tidligere afsnit om at være sober-curious og taler lidt om alkohol i min hverdag og hvordan og hvornår jeg prioriterer det.

Derefter kommer jeg omkring en ændring i mine shoppingvaner og min interesse for at købe nye ting. Jeg taler lidt om at prioritere kvalitet, små virksomheder og mærke mere efter og købe mindre impulsivt, mindre trendbaseret og mere klassisk.

Endelig taler jeg lidt om at læse, deler mine anbefalinger til bøger og fortæller lidt om gode råd til at få læsning ind som en vane i hverdagen.

Nævnt i afsnittet:

Almost 30 afsnit om proteiner og kost: https://open.spotify.com/episode/50fFe43hZ0Aqu2iWsc3lxA?si=7e9c629345794823

Podcast om at være sobercurious: https://open.spotify.com/episode/44a1uTFVJMU85llXtH2GEF

Mirror Palais: https://www.mirrorpalais.com

Fait Par Foutch: https://faitparfoutch.com/

Realization: https://eu.realisationpar.com

Throne of glass bogserie: https://www.saxo.com/dk/side/raekkefoelge/sarah-j-maas

Yellowface af Rebecca F. Kuang

Frankenstien og Cleopatra af Coco Mellors

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.