Welkom bij een bijzondere aflevering want we zijn met z'n drieën, 3 konmari sisters, 3 opruimcoaches, en we gaan het hebben over opruimen met ADHD.
Het is belangrijk om te onthouden dat elke persoon uniek is en dat ADHD zich op verschillende manieren kan uiten.
Tips die we je meegeven:
Tip 1: Maak de taken klein. Bv. dagselijks een opruimkwartiertje, zet een timer.
Tip 2: Maak het leuk, vier je successen en maak een spel van opruimen. Betrek je kinderen erbij, bv speurtocht naar alle pennen zo snel mogelijk.
Tip 3: Werk met een buddy. Voor de aanwezigheid. Dit kan ook online.
Tip 4: Doe spullen METEEN weg!!!!!!
Succes en lieve groeten van: Katiuska González gediplomeerd Opruimcoach, expert in de Marie Kondo Methode en oprichter van Casa Refined Organizing Aubrey Slingerland-Schoen ook een gediplomeerde Opruimcoach Expert in de Marie Kondo methode en de eigenaar van Organized by Aubrey.
Madlyne SchoonderBeek De opruimcoach met AD(H)D
voor vrouwen met ADHD. En ook een gediplomeerde Opruimcoach Expert in de Marie Kondo methode. Ik help je af te rekenen met dat eeuwigdurende opruimgevecht, zodat je meer tijd en energie overhoudt voor waar je gelukkig van wordt in je leven. Nergens word ik blijer van dan jou te helpen aan een blijvend opgeruimd huis dat “joy sparkt”!
Binnenkort biedt Madlyne een opruim checklist aan, die je helpt om stapsgewijs je huis op te ruimen. Volg haar op haar Instagram account @aankant om deze aan te vragen zodra deze beschikbaar komt. Samen zijn wij hier om je te helpen. Voor meer info of vragen stuur een DM naar: @busyandorganized Instagram (en volg ons) e-mail sturen kan naar: info@busyandorganized.nl
info over Katiuska https://www.casarefined.nl/
info over Aubrey https://organizedbyaubrey.nl/
info over Madlyne https://www.aankant.nl/