In dieser Podcast-Folge erkunden wir die Bedeutung eines bewussten Energiehaushalts und dessen Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit. Wir beleuchten, wie die Art und Weise, wie wir unsere Energie investieren, unsere Lebensqualität beeinflusst. Dabei werfen wir einen Blick auf individuelle Bedürfnisse, den Umgang mit Informationsüberflutung und die Schaffung gesunder Rahmenbedingungen in Unternehmen. Unsere Diskussion zeigt, wie ein bewusster Energiehaushalt zum Schlüssel für die Zukunftsfähigkeit von Organisationen und individuellem Wohlbefinden werden kann.