#84 Corri Oltre il Chilometro!

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Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running

UnoDi300.it

91 episodes

1 day ago

Benvenuti nel nostro podcast dedicato a te, runner appassionato o aspirante ultra trail runner! Sono qui per condividere con te tutto ciò che ruota attorno al meraviglioso mondo della corsa: i miei appunti pratici per migliorare le prestazioni, agenda di allenamento per ogni livello, e reportage e consigli per le gare più emozionanti, su strada e nei trail. Ti porterò con me alla scoperta delle migliori strategie per allenarti, recensendo anche prodotti e tecnologie che possono fare davvero la differenza, come la nostra app gratuita UnoDi300 4 Pro Ultra Runner che svilupperemo insieme.

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#84 Corri Oltre il Chilometro!

Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running

5 minutes 5 seconds

1 week ago

#84 Corri Oltre il Chilometro!

Ti senti solo un runner che conta i km?

È ora di sbloccare il tuo potenziale!

Nel nuovo articolo su UnoDi300.it, ti sveliamo i segreti per portare il tuo running al livello successivo:

* 🧠 Fisiologia: ascolta il tuo corpo, non solo l'adrenalina.

* ⚙️ Biomeccanica: corri efficiente e senza infortuni.

* 🔄 Variabilità: esci dalla comfort zone e scopri nuove sfide.

* 🧘 Mindset: la corsa come viaggio interiore.

🔗 Link in bio!

🔥 Che aspetto del tuo running vuoi migliorare? Scrivilo nei commenti! 👇

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