#79 Sblocca il Tuo Potenziale di Running: Il Cervello e la Mente

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Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running

UnoDi300.it

92 episodes

3 hours ago

Benvenuti nel nostro podcast dedicato a te, runner appassionato o aspirante ultra trail runner! Sono qui per condividere con te tutto ciò che ruota attorno al meraviglioso mondo della corsa: i miei appunti pratici per migliorare le prestazioni, agenda di allenamento per ogni livello, e reportage e consigli per le gare più emozionanti, su strada e nei trail. Ti porterò con me alla scoperta delle migliori strategie per allenarti, recensendo anche prodotti e tecnologie che possono fare davvero la differenza, come la nostra app gratuita UnoDi300 4 Pro Ultra Runner che svilupperemo insieme.

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#79 Sblocca il Tuo Potenziale di Running: Il Cervello e la Mente

Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running

5 minutes 36 seconds

2 weeks ago

#79 Sblocca il Tuo Potenziale di Running: Il Cervello e la Mente

Nel nuovo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, scopri come liberare il vero potenziale della tua corsa.

Dalla neuroplasticità alla percezione dello sforzo, passando per l'importanza dell'alimentazione, ti guidiamo passo dopo passo verso un'esperienza di corsa più consapevole, efficiente e appagante.

Non si tratta solo di chilometri e ritmo, ma di comprendere il dialogo tra il tuo corpo e la tua mente.Impara a decodificare i segnali del tuo corpo, a trovare il tuo 'flow' e a trasformare la corsa in un'esperienza trascendente.

#running #corridore #allenamento #neuroplasticità #mindfulness #podcast #unodi300 #bushidurunpodcast #mente #motivazione #obiettivi