Me encanta este proceso de encontrarnos a través de nuestras experiencias. En este caso se trata de revisar el pasado con una mirada neutral. Nuestros padres, nuestra infancia, nuestro contexto y las distintas experiencias que nos marcaron cuando éramos niños. Dándonos cuenta del importante rol que juegan nuestros cuidadores principales en nosotros y de la responsabilidad que tenemos nosotros mismos como cuidadores de los pequeños.
Un placer poder hablar de estos temas con Mari. Les dejo su cuenta de Instagram aquí para que la sigan.
Los libros que mencionó Mari:
* La biología de la creencia - Dr. Bruce H. Lipton
* El mito de la normalidad - Gabor Maté, MD con Daniel Maté
Las series:
* Wild wild country
* Unorthodox
Aquí el link para ver toda la info sobre la clase de HÁBITOS Y ANSIEDAD.
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